JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ

Poniżej prezentujemy kilka praktycznych wskazówek. Przeczytaj je zanim wybierzesz się na spływ.

Jak się ubrać?

Ubiór na kilkugodzinny spływ należy dostosować do panującej pogody. ZAWSZE trzeba się liczyć z zamoczeniem odzieży/obuwia.

W ciepłe dni najlepiej założyć kostium kąpielowy, przewiewną koszulkę i krótkie spodenki. Należy także zabrać przewiewną kurtkę (najlepiej przeciwdeszczową) / bluzę lub polar, które mogą się przydać, gdyby nagle się ochłodziło. Co do obuwia, najlepsze jest przeznaczone do chodzenia w wodzie, jeśli nie mamy to zabieramy sandały.
W chłodniejsze dni zabieramy cieplejsze rzeczy, najlepiej szybkoschnące.

Co zabrać?

Przede wszystkim należy zabrać  „zdrowy rozsądek” – rzeka to nie żarty i zawsze trzeba rozważnie podchodzić do wszelkich aktywności na wodzie!

Poza tym na pewno przydadzą się: suche ubrania na zmianę (wszystkie części garderoby), woda do picia, jedzenie, nakrycie głowy, okulary, krem z filtrem, preparat na komary, telefon zabezpieczony w wodoodpornym worku, mała apteczka, ew. rękawiczki dla komfortu wiosłowania.

Podstawowe zasady bezpieczeństwa

Zadbaj o własne bezpieczeństwo przestrzegając poniższych zasad:

  • dokładnie zapoznaj się z regulaminem
  • nie spożywaj alkoholu podczas spływu
  • dobierz trasę do swoich możliwości
  • zawsze pływaj w kamizelce
  • cięższa osoba zawsze siedzi z tyłu – to ona odpowiada za sterowność kajaka
  • w przypadku wywrotki, odholuj kajak na brzeg, nie odwracaj go na wodzie
  • pamiętaj o wzajemnej pomocy i asekuracji